摄入过量蛋白质确实可能影响肾脏功能。
这就好比一辆车，如果总是让它超载拉货，发动机就容易出问题。肾脏就像人体的“过滤器”，负责处理和排泄体内的代谢废物。当摄入过多蛋白质时，身体代谢产生的含氮废物就会增多，肾脏就得更努力地工作来处理这些废物，长期如此，肾脏就会像过度劳累的工人一样，容易受到损伤，功能可能会下降。
QA： - 问：那每天摄入多少蛋白质合适？ 答：对于健康成年人，一般每天每公斤体重摄入 0.8 - 1.2 克蛋白质是比较合适的。 - 问：哪些食物富含蛋白质？ 答：像肉类（如鸡肉、牛肉、猪肉）、鱼类、蛋类、豆类、奶类等都是富含蛋白质的食物。 - 问：肾脏功能不好是不是就不能吃蛋白质了？ 答：不是不能吃，而是要控制摄入量，并且选择优质蛋白质，比如蛋清、牛奶等。
13℃至25℃ 甘肃平凉夏天的 平均气温在13℃至25℃之间 。白天的平均气温约为25℃，夜间平均气温约为13℃。建议穿着清凉透气的衣服，如棉麻面料的衬衫、薄长裙和薄T恤，同时也要注意夜间温度较低，需要穿着保暖衣物，如套装、夹衣、风衣等。 平凉夏季为旱季，降水较少，建议多补充水分
甘肃省定西市作为茶叶生产的重要区域，其茶饮文化融合了传统工艺与地方特色，主要茶类及特色饮品如下： 一、主要茶叶品种 绿茶 定西以绿茶为主打产品，其中定西毛尖是代表性品种，具有独特的香气和口感，深受茶友喜爱。 黑茶 定西黑茶历史悠久，如定西菊花茶、红茶等，采用小罐炖煮工艺，香气浓郁，回味醇厚。 其他茶类 包括白茶、黄茶等，但产量和知名度相对较低。 二、特色饮品 罐罐茶 是定西最具代表性的传统饮品
根据2025年甘肃省平凉市及全省高职单招相关信息，整理如下： 一、2025年平凉市高职单招学校 平凉职业技术学院 综合类公办高职院校，以普通高等职业教育为主，涵盖科研、技能培训等多功能。 平凉医学高等专科学校 2025年新增院校，开设临床医学、护理等7个专业，拥有现代化医学实验室和教学体系。 二、2025年甘肃省高职单招学校（含平凉市） 2025年甘肃省高职单招计划涉及30所院校（不含跨省学校）
根据2025年甘肃省平凉市及全省高职单招相关信息，整理如下： 一、2025年平凉市高职单招学校 平凉职业技术学院 综合类公办高职院校，以普通高等职业教育为主，涵盖科研、技能培训等多功能。 平凉医学高等专科学校 2025年新增院校，开设临床医学、护理等7个专业，拥有现代化医学实验室和教学体系。 二、2025年甘肃省高职单招学校（含平凉市） 2025年甘肃省高职单招计划涉及30所院校（不含跨省学校）
干旱少雨，昼夜温差大 甘肃张掖的气候环境具有以下特点，综合多来源信息整理如下： 一、气候类型与温度特征 气候分类 张掖属温带大陆性干旱气候，兼具高寒带半干旱半湿润特征，受祁连山影响显著。 温度变化 年平均气温约6.6℃，冬季寒冷（1月平均-9.1℃），夏季炎热（7月平均20.4℃），昼夜温差大。 无霜期140-174天，极端高温曾达40.0℃（2010年），极端低温-33.3℃（1955年）。
甘肃张掖夏季的天气特点如下： 一、气温特征 整体气候类型 张掖属于典型的温带大陆性干旱气候，夏季高温且昼夜温差较大，属于暖热型气候。 具体温度范围 日均最高气温 ：25℃-28℃（6月、7月） 日均最低气温 ：10℃-11℃ 极端高温 ：6月曾出现28℃以上的高温天气。 月平均气温变化 夏季（6-8月）气温逐渐升高，7月达到峰值，9月开始逐渐凉爽。 二、气候特征 降水与光照
甘肃张掖冬季平均气温范围为 -7℃至9℃ ，具体特点如下： 温度波动范围 最高温 ：9℃（临泽、高台、山丹、肃南） 最低温 ：-9℃（肃南、民乐、临泽、高台） 气候特征 张掖属温带干旱气候，冬季寒冷干燥，降水量极少，月平均降水量仅198毫米。 1月为最冷月，平均气温-9.1℃，极端最低气温-33.3℃（1955年山丹）；7月最热，平均气温20.4℃，极端最高气温40
甘肃张掖夏天的最高温度通常在 29℃ 左右。以下是张掖夏季的气温变化、旅游建议以及注意事项： 张掖夏季气温变化 七月平均气温 ：张掖七月的平均温度范围为 14℃ - 29℃ ，白天平均气温约为 29℃ ，夜间平均气温约为 14℃ 。 昼夜温差 ：张掖昼夜温差较大，建议携带一些长袖衣物以应对夜间较凉的情况。 旅游建议 最佳旅游时间 ：6-9月是张掖的最佳游玩季节，尤其是6月中下旬和9月上中旬
2025年张掖社火调演时间及相关信息如下： 一、调演时间 日期 ：2025年2月10日（农历正月十三，星期一） 开场时间 ：上午9:00鸣锣开场 二、活动内容 表演形式 ：包含龙狮表演（要求龙不少于6条、狮子不少于6对）和传统社火表演（项目由各县区根据实际情况确定） 参与单位 ：由中共张掖市委宣传部、市文化广电和旅游局主办，市文化馆、市融媒体中心等承办，各县区各组织1支表演队伍 特色说明
甘肃省国补政策根据产品类别和类型有所不同，具体启动时间如下： 一、手机、平板、智能手表等数码产品国补 实施时间 该补贴政策于 2025年1月20日 正式全国实施。 补贴标准 每人每类可补贴1件，补贴金额最高不超过500元。 补贴在优惠后价格基础上再补贴15%，例如原价3000元的手机，补贴后最高可享450元补贴。 办理方式 需通过“甘快办”APP提交申请，流程简化且支持线上办理。 二
绿茶、八宝茶 甘肃人喜欢喝茶，其茶饮文化融合了地域特色与民俗传统，主要茶类及特色饮品如下： 一、主流茶类 陇南绿茶 作为甘肃代表性绿茶，陇南绿茶以扁形和卷曲形茶芽为主，汤色绿亮或黄绿明亮，滋味鲜爽浓醇，具有栗香或嫩香，是甘肃人日常饮用的高山茶。 八宝茶 甘肃八宝茶是特色茶饮，以春尖茶为基底，搭配红枣、枸杞、桂圆、冰糖等配料，兼具提神醒脑与滋补功效，常与手抓羊肉等美食搭配饮用。 罐罐茶
甘肃是中国茶叶的重要产区之一，以 兰州绿茶、庆阳红茶、甘南藏区绿茶和陇南绿茶 等茶叶品种最为出名。 兰州绿茶 ：具有清香爽口、绿叶鲜亮的特点，受到了国内外消费者的喜爱。 庆阳红茶 ：以其红润的色泽、独特的花香和柔和的口感而受到追捧。 甘南藏区绿茶 ：包括马尾松茶、藏茶等著名品种，具有高山植物所特有的清香和特殊的口感。 陇南绿茶 ：如龙神茶、文县绿茶等，这些茶叶不仅口味独特
甘肃武威市冬季气温范围及穿衣建议如下： 一、气温概况 整体温度区间 武威冬季平均气温为 -3℃~9℃ ，其中： 白天平均气温约 9℃ （最高气温达 9℃ ，出现在民勤、古浪、天祝、凉州等地）； 夜间平均气温约 -3℃ （最低气温可达 -9℃ ，出现在天祝、民勤、古浪、凉州等地）。 极端天气事件 强冷空气影响 ：2024年12月28-30日，受北方强冷空气南下影响，凉州
