海南2月份正值热带水果丰收季，以下为当季应季水果推荐及特色品种：

一、核心应季水果

1. 芒果

   • 品种 ：台农芒、金煌芒、贵妃芒等，以肉质细腻、甜度高著称，富含维生素C、膳食纤维及抗氧化物质。

   • 功效 ：抗氧化、抗衰老、助消化，是海南最具代表性的热带水果。

2. 榴莲

   • 品种 ：金枕榴莲、红肉榴莲、青尼榴莲，果肉浓郁，含蛋白质、矿物质及维生素B族，具有滋补强壮、美容养颜功效。

3. 菠萝蜜

   • 特点 ：热带巨果，果肉清甜多汁，富含维生素C、膳食纤维及矿物质，有消暑解渴、润肺止咳作用。

4. 火龙果

   • 品种 ：白心火龙果（更受欢迎）和红心火龙果，含抗氧化物质、膳食纤维及天然酶类，兼具减肥、美容养颜功效。

5. 荔枝

   • 品种 ：妃子笑、白糖罂，肉质细腻、甜度高，含糖分、维生素及矿物质，有健脾养血作用。

6. 龙眼

   • 特点 ：含葡萄糖、维生素C及铁元素，具有补心脾、养血安神功效，传统上视为滋补佳品。

二、其他特色水果

• 木瓜 ：富含维生素A和C，可生食或制成木瓜炖牛奶、沙拉，美容养颜。

• 番石榴 ：热带水果，含维生素C及矿物质，有助消化、增强免疫力。

• 莲雾 ：多汁浆果，含丰富水分和维生素C，生食清甜，含少量蛋白质。

• 椰子 ：可食用或加工制品，椰水清凉解渴，椰壳可制作工艺品。

三、时令说明

海南气候温暖，部分水果如芒果、火龙果、木瓜等全年可供应，但2月是上述核心水果的集中成熟期。若需体验新鲜水果，建议前往三亚等热带旅游胜地采摘。