海南作为热带水果天堂，全年水果种类丰富且四季常青。以下是按月份划分的主要水果及特色品种：
一、春季（3-5月）
-
芒果
-
3-4月为盛产季，品种包括台农芒、贵妃芒、金煌芒等，果肉细腻、甜度高，含丰富维生素。
-
特色吃法：海南人常将芒果切片蘸辣椒盐食用，酸甜咸辣，风味独特。
-
-
火龙果
- 5月左右成熟，果肉清甜多汁，海南品种经过改良，甜度和香气更佳。
-
龙眼
- 3-7月为佳季，果肉清甜、多汁，具有补血安神功效。
-
香蕉
- 全年均有生产，以皇帝蕉为代表，果皮薄、甜度高。
-
香瓜
- 3-10月陆续成熟，含丰富维生素C和矿物质，可生食或制成果汁。
-
荔枝
- 4-5月为成熟高峰，妃子笑荔枝以甜度高、核小著称，有助改善失眠。
-
木瓜
- 3-7月可食，含木瓜蛋白酶助消化。
二、夏季（6-8月）
-
西瓜
- 4-12月持续供应，海南西瓜沙甜多汁，是夏季消暑首选。
-
红毛丹
- 6-8月成熟，果肉鲜红、多汁，含维生素C和矿物质。
-
番石榴
- 夏季成熟，果肉紧实、微酸，有清热解暑功效。
-
榴莲
- 6-10月盛产，热带水果之王，含丰富蛋白质和维生素。
-
山竹
- 5-8月成熟，果肉清甜、多汁，含膳食纤维和抗氧化物质。
三、秋季（9-11月）
-
杨桃
- 9-11月为佳季，果肉脆嫩、多汁，含维生素C和矿物质。
-
番荔枝
- 全年都有生产，成熟期6-11月，果肉清甜、含酶助消化。
-
绿橙
- 10-12月成熟，果皮翠绿、汁多，富含维生素C。
-
木瓜
- 9-11月可食，维C含量高，有助增强免疫力。
四、冬季（12-2月）
-
草莓
- 12-2月反季节上市，海南草莓香甜多汁，适合鲜食或制作果酱。
-
龙眼
- 冬季温暖干燥，龙眼滋补效果好，可缓解疲劳。
-
椰子
- 全年都有，热带风情浓郁，可生吃或加工制品。
-
山竹
- 冬季清甜，含铁和维生素B族，有助补血。
其他特色水果
-
麒麟西瓜 ：4月成熟，沙地种植甜度高，中间果肉最甜。
-
火龙果 ：5-10月成熟，海南品种甜度高且香气浓郁。
-
山竹 ：5-8月成熟，含抗氧化物质，可生食或制成果汁。
海南水果种类繁多，建议根据季节选择新鲜水果，搭配不同吃法体验热带风味。
