海南作为热带地区，全年水果种类丰富且季节性明显。以下是各季节应季水果的整理及推荐：
一、春季（3-5月）
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特色水果
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芒果 ：3-4月为盛产季，品种多样（如红金龙芒、台农芒），口感酸甜脆爽
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火龙果 ：原产巴西，海南改良品种甜度高，果肉细腻多汁
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龙眼 ：3-7月成熟，具有清热功效，果肉香甜细腻
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荔枝 ：4-5月早熟品种上市，果肉晶莹多汁，含天然酶助消化
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香蕉 ：皇帝蕉等品种皮薄易剥，热带风味浓郁
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香瓜 ：3-10月持续供应，清甜多汁，含丰富维生素C
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时令水果
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草莓（1-3月）、石榴、圣女果（1-2月）
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菠萝（冬春4-5月，夏秋7月）
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二、夏季（6-8月）
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消暑水果
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椰子 ：全年供应，水分充足，可生食或加工制品
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西瓜 ：7月成熟，沙瓤多汁，是夏季必备水果
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山竹 ：5-9月旺季，清甜微酸，有解热功效
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火龙果 ：热带水果代表，果肉分白/红两种，香甜且富含膳食纤维
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时令水果
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荔枝（5月）、番荔枝（5-6月）、龙眼
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椰子（全年）
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三、秋季（9-11月）
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丰收水果
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柚子 ：果肉清甜多汁，富含维生素C
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橄榄 ：热带坚果，口感醇厚，适合生食或加工
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木瓜 ：助消化佳品，9-11月成熟
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甘蔗 ：清甜多汁，可鲜食或制糖
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时令水果
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菠萝蜜（4-5月，延续至8-9月）
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草莓（9-10月）
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四、冬季（12-2月）
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特色水果
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人心果 ：热带风味浓郁，富含维生素B族
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红毛丹 ：果肉鲜红多汁，含天然酶助消化
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百香果 ：酸甜开胃，维生素C含量高
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绿橙 ：清甜多汁，适合冬季补充维生素C
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时令水果
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草莓（12-1月）、石榴
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菠萝（冬春4-5月）
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其他说明
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购买建议 ：三亚新鸿港市场等本地批发市场水果更新快，推荐购买；热带水果需注意保存温度，如山竹、火龙果需冷藏。
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品种差异 ：海南芒果品种多样（如金煌芒、青芒），建议现场品尝选择最甜品种。
以上水果均受海南热带气候影响，品质上乘且种类丰富，可根据季节选择新鲜水果享受热带风味。
