南方春季水果种类丰富，兼具时令特色与营养价值。以下是综合多个来源的推荐及特点分析：

一、经典南方春季水果推荐

1. 草莓

   • 春季盛产，被誉为“春天第一果”，富含维生素C、抗氧化剂，有补血、润肺、助消化等功效，适合生吃或制作果酱。

2. 芒果

   • 春季成熟的腰芒香甜多汁，富含纤维和维生素B6，可缓解疲劳、清理肠胃，热带水果代表。

3. 枇杷

   • 清甜多汁，有“岭南开春第一果”之称，可生食或制成枇杷膏，润肺止咳。

4. 荔枝

   • 果肉饱满，含多种氨基酸，可提升免疫力，但需控制食用量以防上火。

5. 香蕉

   • 含钾元素和维生素B6，快速补充能量，适合忙碌人群。

6. 苹果

   • 水分充足，富含维生素和矿物质，有美容、抗癌功效，是春季必备水果。

7. 梨

   • 柔软多汁，润肺生津，可缓解春季干燥，适合直接食用或炖煮。

8. 杨梅

   • 酸甜开胃，可制成干果或酒，具有抗菌消炎作用。

9. 芭乐

   • 性平味甘，富含膳食纤维，适合各类体质人群，有助消化。

二、其他特色水果

• 车厘子 ：多汁酸甜，富含抗氧化物质，适合生吃或制作果汁。

• 樱桃 ：可生吃或加工，含天然酶助消化，适合做甜点。

• 小台芒 ：海南特产，香甜高维生素C，具有“脱衣有肉”的特点。

三、地域性水果

• 枇杷 ：南方早熟品种三四月即可上市，北方需谨慎选购。

• 腰芒 ：芒果品种，甜度高，纤维丰富，是春季芒果的优质选择。

四、注意事项

1. 时令选择 ：南方春季水果受气候影响较大，建议选择当季成熟的水果以获取最佳口感和营养。

2. 食用建议 ：部分水果如枇杷、荔枝需适量食用，过量可能引起不适。

3. 品种差异 ：同一水果不同品种（如芒果的腰芒、小台芒）口感和营养有差异，可尝试多种品种。

以上推荐综合了南方各地春季水果的代表性品种及营养价值，可根据个人口味和需求选择搭配。