无锡人立夏的饮食习俗丰富多样，既有传统食俗，也融合了现代饮食文化。以下是综合多个来源的总结：
一、核心传统食物
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三鲜
无锡立夏最经典的习俗是吃“三鲜”，分为三种类型：
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地三鲜 ：蚕豆、苋菜、黄瓜（或蚕豆、苋菜、蒜苗）
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水三鲜 ：河豚、鲥鱼、鲫鱼（或鲥鱼、银鱼、子鲚鱼）
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树三鲜 ：樱桃、枇杷、杏子（或梅子）
其中，地三鲜因本地蚕豆品质优良，常被列为首选。蚕豆皮薄口感软糯，与蒜苗搭配炒制更佳。
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咸鸭蛋
立夏吃咸鸭蛋是无锡的传统，寓意“补夏”，可增强体力，预防夏季消瘦。
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立夏蛋
用茶叶末或胡桃壳煮至蛋壳变红的“立夏蛋”，象征驱邪避灾，保佑精力充沛。
二、其他特色食物
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立夏饭
旧时用五色豆子与粳米煮成，现多用蚕豆、苋菜、香菇丁等食材，寓意“五谷丰登”。
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立夏羹
用鼠曲草粉与糯米粉混合制成的汤丸，清凉开胃，适合夏季食用。
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八鲜
部分地区有吃“八鲜”的习俗，包含蚕豆、苋菜、枇杷、桑葚、樱桃、乌米饭、酒酿、咸鸭蛋。
三、时令配菜与汤品
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蒜苗 ：去湿解毒，常与蚕豆同炒或凉拌。
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冬笋 ：春季食用最佳，可包入春卷或与咸鸭蛋、春笋焖饭搭配。
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荞麦面/紫米面 ：部分家庭选择荞麦面或紫米面，寓意健康长寿。
四、传统与现代融合
随着生活水平提高，无锡人既保留传统，也创新饮食。例如，用河豚替代部分水三鲜食材，或结合西式烹饪方式创新菜品。
以上内容综合了无锡本地习俗、食材特色及现代饮食趋势，展现了立夏这一节气在无锡饮食文化中的独特地位。
