无锡立秋的饮食习俗丰富多样，主要包括以下几种食物：
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西瓜 ：无锡人习惯在立秋吃西瓜，称为“啃秋”，象征着消暑解渴和迎接秋季的到来。
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甜瓜、香瓜 ：除了西瓜，甜瓜和香瓜也是秋季的时令水果，无锡人会在这个时候享用这些水果。
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百合、绿豆 ：秋季也是百合和绿豆等食材成熟的季节，这些食物有助于清热解毒，补充营养。
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瓜子 ：无锡人喜欢在立秋时节相互赠送瓜子，以表示团圆和好运。
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水果 ：无锡人还会准备各种水果，如葡萄、梨子等，来表示“丰收”的意思。
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桂圆、龙眼 ：这些具有保健作用的食物被认为有补血补气、滋补生命的效果。
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猪蹄、豆腐、粉丝、白菜 ：无锡人喜欢用这些食材煮成“燕尾锅”，寓意着团圆和丰收。
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秋食养生锅 ：以鸡肉、花菜、土豆、胡萝卜等为主料，营养丰富，适合秋季食用。
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鸭蛋、乌鱼、鲫鱼、桂花糕 ：这些食品也是无锡人喜爱的秋季美食。
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绿色蔬菜 ：如油麦菜、芥菜等，有助于清热去火，滋润身体。
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糯米糕、酒酿、芝麻糖 ：这些糕点有助于清除体内的湿气，适合秋季食用。
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饺子 ：在北方，立秋有吃饺子的习俗，寓意着圆满幸福和好运连连。
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红烧肉 ：无锡人会在立秋吃红烧肉，称为“抢秋膘”，以补充夏季流失的营养，并为冬季储存脂肪。
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莲藕 ：鲜藕富含蛋白质和各种维生素，具有养阴清热、润燥止渴的功效。
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茄子 ：有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，茄子能清热去火，适合秋季食用。
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南瓜 ：南瓜香甜绵软，营养丰富，是秋季的时令食品。
这些食物不仅美味，还寓意着丰收、健康和好运，是无锡人庆祝立秋的传统美食。
