2025年海南五指山夏季新鲜水果种类丰富，结合海南热带水果的品种特色及五指山地区的气候条件，推荐以下水果：

一、核心热带水果

1. 椰子

   • 果肉清甜，可食用或提取椰汁，椰壳可制作工艺品，是海南标志性水果。

2. 芒果

   • 种类多样，包括台农芒、金煌芒、象牙芒等，香甜多汁，富含维生素。

3. 菠萝

   • 酸甜开胃，香气浓郁，可生吃或加工成果汁、干果。

4. 香蕉

   • 皮薄肉嫩，口感细腻，是热带水果中的常见选择。

二、特色热带水果

1. 杨桃

   • 外形独特，果肉分瓣，含丰富维生素C。

2. 红毛丹

   • 表皮带红毛，果肉清甜，热带风情浓郁。

3. 龙眼

   • 果肉晶莹，富含铁质，可补血安神。

4. 番石榴

   • 酸甜多汁，含天然酶类助消化。

三、其他推荐水果

• 木瓜 ：助消化，可制成果酱或饮品；

• 榴莲 ：热带“果王”，含多种氨基酸，但需注意食用量；

• 山竹 ：清甜多汁，含膳食纤维。

四、采摘建议

• 时间 ：夏季为最佳采摘季，建议选择清晨或傍晚前往；

• 品种分布 ：不同品种分布有差异，可优先尝试当地口碑好的品种；

• 保存 ：热带水果易变质，建议现吃现买或及时冷藏。

以上推荐综合了海南热带水果的代表性品种及五指山地区的自然条件，供游客夏季采摘和品尝参考。