根据2025年云南保山当季水果的种植周期和品种特点，以下为当季主打水果推荐：

一、核心当季水果

1. 富民杨梅

   • 特点 ：果大核小，汁多酸甜，成熟早（每年5月中旬可采摘），具有耐运输、营养价值高等特点，被称为“大树杨梅”。

   • 产地 ：云南省富民县，是富民县特产水果。

2. 保山甜柿

   • 特点 ：果皮青翠，果肉雪白脆嫩，甜度高且抗逆性强，是云南省农产品地理标志产品。

   • 产地 ：保山市，1976年引进次郎甜柿后培育而成。

3. 鹰嘴芒（龙陵特产）

   • 特点 ：果型似鹰嘴，含糖量高、果肉厚实，可生吃或制作芒果汁、芒果布丁，6-7月成熟。

   • 产地 ：保山市龙陵县，属亚热带季风气候，年降水量丰富，有“滇西雨屏”之称。

二、其他当季水果补充

• 弥勒葡萄 ：果大皮薄，汁液丰富，适合鲜食或酿酒。

• 无眼菠萝 ：果眼少、甜度高，是菠萝中的优质品种。

• 元谋酸角 ：热带水果，酸甜开胃，适合作为水果干或饮品原料。

三、采摘与食用建议

• 富民杨梅 ：5月中旬至6月为最佳采摘期，建议带皮食用或制作杨梅干。

• 保山甜柿 ：果皮较硬，需削皮后食用，可直接食用或加工成果酱。

• 鹰嘴芒 ：成熟时果皮微黄，果肉紧实，可搭配蜂蜜食用或腌制。

以上水果均依托保山及云南其他地区的特色品种，兼具营养与地域风味，建议根据需求选择购买。