根据搜索结果，2025年辽宁葫芦岛夏季养生汤推荐如下，结合当地气候特点和营养需求整理：

一、经典清热祛暑类

1. 冬瓜薏米仁汤

   • 材料：冬瓜500克、薏米仁50克、姜片5克。

   • 功效：利水消肿、清热解毒，适合夏季湿气重、易疲劳的人群。

   • 做法：冬瓜切块焯水，与薏米仁、姜片同煮1小时，加盐调味。

2. 莲子百合汤

   • 材料：莲子50克、百合20克、冰糖30克、雪梨1个。

   • 功效：滋阴润肺、安神补气，缓解夏季烦躁、失眠。

   • 做法：莲子、百合提前泡发，与雪梨同煮1.5小时，加冰糖调味。

3. 绿豆冬瓜汤

   • 材料：绿豆50克、冬瓜300克、姜片3克。

   • 功效：清热解毒、消暑生津，适合高温天气。

   • 做法：绿豆煮至开花，与冬瓜同煮30分钟，加盐。

二、健脾养胃类

1. 山药排骨汤

   • 材料：山药150克、排骨200克、枸杞10克。

   • 功效：健脾补钙、滋阴润燥，增强免疫力。

   • 做法：山药切块焯水，与排骨同煮1小时，加枸杞调味。

2. 莲藕排骨汤

   • 材料：莲藕1节、排骨200克、生姜5克。

   • 功效：健胃消食、补血养颜，适合夏季食欲不振。 - 做法：莲藕切块焯水，与排骨同煮1.5小时，加盐。

三、补阴润燥类

1. 银耳雪梨汤

   • 材料：银耳50克、雪梨1个、枸杞10克。

   • 功效：滋阴润肺、生津止渴，美容养颜。

   • 做法：银耳泡发后与雪梨同煮1小时，加枸杞调味。

2. 木瓜枸杞银耳汤

   • 材料：木瓜1块、银耳50克、枸杞10克。

   • 功效：滋阴润肺、美容养颜，适合干燥夏季。

   • 做法：木瓜去籽切块，与银耳、枸杞同煮1.5小时。

四、特色地方汤品

1. 葫芦岛海带汤

   • 材料：海带50克、冬瓜300克、姜片3克。

   • 功效：清热利湿、消肿解毒，适合沿海地区夏季。

   • 做法：海带泡发后与冬瓜同煮1小时，加盐。

2. 罗汉果瘦肉汤

   • 材料：瘦肉250克、枇杷叶20克、罗汉果1/2个。

   • 功效：清热降火、生津止渴，适合咽喉不适。

   • 做法：瘦肉焯水后与罗汉果、枇杷叶同煮45分钟。

注意事项

• 夏季养生汤宜清淡，避免油腻和辛辣。

• 药食同源食材（如莲子、绿豆）需根据体质适量食用。

• 症状严重者建议咨询中医师调整汤品配方。