通常双下巴位置里面不疼的硬块可能是脂肪瘤、淋巴结肿大等情况。双下巴位置出现不疼的硬块，可能是由于脂肪过度堆积形成脂肪瘤、局部炎症刺激引发淋巴结肿大、皮肤组织异常增生形成纤维瘤、皮脂腺导管堵塞形成皮脂腺囊肿、先天发育异常等原因导致的。日常可通过控制饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，加强颈部运动，如抬头、伸展颈部等，保持规律作息等方式改善。若情况未改善，可选择射频溶脂、超声溶脂、光纤溶脂、二氧化碳激光治疗、手术切除等医美方式去除硬块，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、双下巴硬块形成的原因 1. 脂肪瘤：脂肪代谢异常，导致脂肪细胞在局部过度增生、聚集，形成质地较软的脂肪瘤，一般无疼痛感。 2. 淋巴结肿大：头面部、口腔等部位发生炎症，刺激颈部淋巴结，使其肿大，炎症消退后部分淋巴结可能不会恢复原状，形成硬块。 3. 纤维瘤：皮肤纤维组织在受到创伤、激素水平变化等因素影响下，出现异常增生，形成边界清晰、质地较硬的纤维瘤。 4. 皮脂腺囊肿：皮脂腺导管堵塞，皮脂无法正常排出，在腺体内堆积形成囊肿，可表现为硬块。 5. 先天发育异常：在胚胎发育过程中，颈部组织发育异常，可能遗留硬块。 二、治疗双下巴硬块的方法 1. 射频溶脂：利用射频能量作用于脂肪细胞，使脂肪细胞加热分解，通过代谢排出体外。维持时间约6 - 12个月，可能出现皮肤红肿、疼痛等风险。 2. 超声溶脂：通过超声波的空化效应，破坏脂肪细胞，使其破碎溶解。维持时间3 - 6个月，可能有局部皮肤瘀斑、麻木等情况。 3. 光纤溶脂：将纤细的光纤插入皮下，释放激光能量，溶解脂肪并促进胶原蛋白增生。维持时间6 - 12个月，可能出现皮肤灼伤等风险。 4. 二氧化碳激光治疗：利用高能量的二氧化碳激光气化硬块组织。维持时间较久，可能有皮肤色素沉着、瘢痕形成等风险。 5. 手术切除：直接将硬块完整切除。维持时间长，但存在感染、出血等手术风险。 双下巴硬块治疗后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。饮食上要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。注意休息，避免剧烈运动，减少对治疗部位的刺激。术后要按照医生的嘱咐定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。若出现红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时就医。