通常下巴上挤不出的小颗粒指的是闭口粉刺。下巴出现闭口粉刺可能是由于皮脂腺分泌旺盛，油脂无法正常排出；毛囊口角化异常，导致毛囊口堵塞；内分泌失调，雄激素水平升高；清洁不到位，污垢堆积在毛孔；使用了不适合的化妆品，堵塞毛孔等原因导致的。日常可通过保持面部清洁，使用温和的洁面产品，规律作息，避免熬夜，调整饮食，少吃辛辣油腻食物等改善，若情况没有好转，可选择果酸换肤、水杨酸焕肤、点阵激光治疗、强脉冲光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、闭口粉刺形成的原因 1. 皮脂腺分泌：皮脂腺分泌过于旺盛，产生大量油脂，若排出不畅，就易形成闭口粉刺。比如青春期雄激素水平上升，刺激皮脂腺分泌。 2. 毛囊口角化：毛囊口角化异常，会使毛囊口变小、堵塞，油脂无法顺利排出，从而形成小颗粒。 3. 内分泌失调：内分泌失调，特别是雄激素水平升高，会增加皮脂分泌，引发闭口粉刺。 4. 清洁不当：日常清洁不到位，污垢、角质等堆积在毛孔，容易造成堵塞，形成闭口。 5. 化妆品因素：使用了不适合自己肤质的化妆品，可能会堵塞毛孔，导致闭口粉刺产生。 二、治疗闭口粉刺的方法 1. 果酸换肤：使用高浓度果酸促使角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。维持时间3 - 6个月，可能出现皮肤发红、肿胀、刺痛等风险。 2. 水杨酸焕肤：水杨酸具有亲脂性，能深入毛孔溶解角质，疏通毛孔。维持时间2 - 5个月，可能有皮肤干燥、脱屑等情况。 3. 点阵激光治疗：通过激光在皮肤上打出微小的孔洞，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，改善毛孔堵塞。维持时间6 - 12个月，可能出现色素沉着、感染等风险。 4. 强脉冲光治疗：发出宽谱的强光，作用于皮肤，分解色素、闭合异常血管，改善皮肤质地。维持时间4 - 8个月，可能引起皮肤轻微灼伤。 5. A型肉毒毒素注射：调节皮脂腺的分泌功能，减少油脂分泌。维持时间3 - 6个月，可能有局部肌肉无力等风险。 进行医美治疗后，要注意保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。短期内避免使用刺激性化妆品和护肤品。外出做好防晒，避免紫外线直射，以免引起色素沉着。饮食上继续保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。注意休息，保证充足睡眠，促进皮肤恢复。