一般情况下，月经前下巴长痘可能是由于激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、饮食不当、作息不规律、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、保持皮肤清洁、使用药物治疗、激光治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:在月经前，女性体内的激素水平会发生波动，雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致毛孔堵塞，引发痘痘。治疗方法可选择外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物，抑制皮脂腺分泌，改善毛囊口角化。需注意处方药要在医生指导下使用。 2. 皮脂腺分泌旺盛:皮脂腺分泌过于旺盛，过多的油脂无法及时排出，就容易在毛囊口堆积，形成痘痘。可以使用含有水杨酸、果酸的护肤品，促进角质剥脱，疏通毛孔；也可遵医嘱口服丹参酮胶囊、维胺酯胶囊等药物调节皮脂分泌。 3. 饮食不当:月经前如果经常吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，可能会导致皮肤油脂分泌增加，从而诱发痘痘。治疗上要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡；同时可配合使用一些具有控油祛痘功效的护肤品。 4. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足等不良作息习惯，会影响内分泌系统的正常功能，导致激素失衡，进而引发痘痘。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；还可使用一些具有修复功效的护肤品，帮助皮肤恢复。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会导致雄激素水平升高，出现多毛、长痘等症状。治疗上可遵医嘱口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节激素水平。药物使用需严格遵循医生指导。 除了上述原因还有可能由精神压力大、化妆品使用不当等原因引起。日常生活中要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑；选择适合自己肤质的化妆品，避免使用过于油腻的护肤品；注意皮肤清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的屏障功能。