孕晚期尾骨左侧疼是怎么回事

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕晚期尾骨左侧疼可能是由于子宫增大压迫、激素变化导致骨盆关节松弛、久坐或久站、姿势不良、坐骨神经受压等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、按摩、使用孕妇专用的托腹带等。孕晚期出现尾骨左侧疼建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫:随着孕周增加,子宫体积不断增大,会对周围组织和器官产生压迫,尾骨左侧的神经、血管等受到压迫就会引起疼痛。可通过适当休息,避免长时间站立或坐着,也可使用孕妇专用的托腹带减轻腹部对尾骨的压力。 2. 激素变化导致骨盆关节松弛:孕晚期孕妇体内激素水平改变,会使骨盆关节、韧带松弛,以利于胎儿顺利通过产道,这可能导致尾骨周围的关节和韧带不稳定,引起疼痛。可以进行局部热敷,促进血液循环,缓解疼痛,也可在专业人员指导下进行简单的骨盆运动。 3. 久坐或久站:长时间保持坐或站的姿势,会使尾骨左侧承受较大压力,容易引起疼痛。要注意调整姿势,避免久坐久站,定时活动身体,也可通过按摩尾骨左侧肌肉来缓解疼痛。 4. 姿势不良:孕妇如果平时坐姿、站姿不正确,会增加尾骨左侧的负担,导致疼痛。应保持正确的姿势,如坐立时挺直腰背,睡觉时可采用侧卧位,减轻尾骨压力。 5. 坐骨神经受压:增大的子宫可能压迫坐骨神经,引起尾骨左侧放射性疼痛。可适当休息,避免劳累,也可在医生指导下进行物理治疗,如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由外伤、腰椎间盘突出等原因引起。孕晚期尾骨左侧疼的孕妇要注意避免剧烈运动和重体力劳动,选择舒适的座椅和床垫,避免长时间保持同一姿势,适当进行散步等温和运动,注意保暖,避免尾骨部位受凉。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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