孕妇能否吃煎饼果子

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以吃煎饼果子。 煎饼果子主要由面粉、鸡蛋、油条或者薄脆等组成。面粉能提供能量,其中的碳水化合物是维持身体正常运转的基本物质。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质如钙、铁等,对孕妇自身健康以及胎儿的生长发育有益。不过,煎饼果子中的油条或薄脆如果是经过反复油炸的,含有较多油脂,过量食用可能会导致孕妇摄入过多热量,增加肥胖风险,也可能引起胃肠道不适,所以要适量食用。 孕妇在孕期饮食应多样化,多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼虾等,少吃辛辣油腻、高糖高盐食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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