一般情况下，月经来时腰痛肚子痛可能是由于着凉、过度劳累、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、休息、喝红糖水、按摩、服用止痛药物。如果出现月经来时腰痛肚子痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉:着凉会使身体受到寒冷刺激，导致子宫平滑肌收缩，从而引发腰痛肚子痛。对应的治疗方法有热敷和喝热水。热敷可以使用热水袋或热毛巾，敷在腹部或腰部，能有效缓解疼痛。喝热水可以让身体暖和起来，减轻子宫平滑肌的收缩。 2. 过度劳累:在月经期间身体较为虚弱，如果过度劳累会使身体疲劳感加重，也可能引起腰部和腹部疼痛。治疗方法包括休息和按摩。休息能够让身体得到放松，减轻疲劳。按摩可以自己进行，轻轻按摩腰部和腹部，促进血液循环，缓解疼痛。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:子宫内膜前列腺素含量增高会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，也就是腰痛肚子痛。治疗药物有布洛芬、双氯芬酸，这两种药物都需要按照医生的嘱咐使用，不能自行增减药量。另外还可以通过休息和热敷来辅助缓解疼痛。 4. 子宫腺肌病:子宫腺肌病是由于子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层导致的。在月经期间，病变的子宫肌层会出现充血、水肿等情况，引发疼痛。治疗可以使用达那唑、孕三烯酮等药物，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。也可以通过手术切除病灶来治疗。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间这些异位的内膜也会出现周期性出血，导致周围组织粘连、纤维化，从而引起疼痛。治疗药物有炔雌醇环丙孕酮、甲地孕酮等，使用时要严格遵循医嘱。手术治疗也是一种方法，如腹腔镜手术等。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、生殖道畸形等原因引起。月经期间要注意保暖，避免吃生冷食物，避免剧烈运动，保持良好的作息规律，减轻压力，这些都有助于减少月经期间腰痛肚子痛的发生。