女人小便后不舒服通常指女性在排尿结束后出现尿道、膀胱区域等的不适感。一般情况下，女人小便后不舒服可能是由于饮水过少、局部卫生不良、性生活刺激、尿道炎、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、注意局部清洁、暂停性生活、使用抗生素、进行膀胱冲洗。如果出现小便后不舒服的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液中有害物质浓度升高，刺激尿道和膀胱黏膜，从而引起小便后不舒服。治疗方法包括增加每天的饮水量，保证每天摄入足够的水分，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升；也可以多吃一些水分含量高的水果，如西瓜、梨等。 2. 局部卫生不良:女性的尿道短而直，距离肛门较近，如果不注意局部卫生，容易滋生细菌，引发感染。治疗时要注意每天清洗外阴，保持外阴清洁干燥；选择透气性好的棉质内裤，并且要勤换内裤。 3. 性生活刺激:性生活过程中可能会对尿道和膀胱造成一定的刺激或损伤，导致小便后不舒服。这种情况下应暂停性生活，让身体得到充分的休息；性生活前后男女双方都要注意清洗外生殖器。 4. 尿道炎:尿道炎是病原体感染尿道后所引起的炎症。治疗尿道炎可使用呋喃妥因、诺氟沙星等药物，这两种药物都属于抗生素，使用时需遵医嘱，按照正确的剂量和疗程服用。同时要增加饮水，多排尿，以冲洗尿道中的细菌。 5. 膀胱炎:膀胱炎是膀胱黏膜发生的感染。对于膀胱炎可使用磷霉素、复方磺胺甲恶唑等药物治疗，这两种药物的使用必须严格遵循医生的嘱咐。患者还应注意休息，避免劳累。 除了上述原因还有可能由肾盂肾炎、膀胱结石、尿道结石等原因引起。在日常生活中，女性要养成良好的生活习惯，避免憋尿，因为憋尿会使膀胱过度充盈，容易滋生细菌；要注意保暖，寒冷可能会刺激膀胱收缩，加重不适感；饮食上要避免吃辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激尿道和膀胱黏膜，加重小便后的不舒服症状。