大腿根骨头痛在怀孕后走路时间长时出现通常指的是髋关节周围疼痛。一般情况下，怀孕后走路时间长大腿根骨头痛可能是由于体重增加、激素变化、姿势不良、髋关节发育不良、髋关节滑膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整走路姿势、使用辅助器具如托腹带。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:怀孕后孕妇体重逐渐增加，这会加大髋关节的负担，导致髋关节周围的肌肉、韧带等承受更大的压力，从而引起疼痛。治疗方法主要是控制体重增长速度，合理饮食，避免过度进食高热量食物，同时可以进行一些孕妇适宜的轻度运动，如孕妇瑜伽等。 2. 激素变化:孕期激素水平改变，会使关节韧带松弛，髋关节的稳定性受到影响，容易引发疼痛。治疗上可通过休息来缓解，也可以进行热敷，热敷能够促进局部血液循环，减轻疼痛。 3. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果走路姿势不正确，会使髋关节受力不均。要纠正走路姿势，保持挺胸抬头，步伐均匀，也可以通过按摩髋关节周围肌肉来放松肌肉，减轻疼痛。 4. 髋关节发育不良:这是一种先天性疾病，怀孕后身体的变化可能加重髋关节的不适。治疗较为复杂，需要根据具体情况决定，非孕期可能会使用布洛芬等药物缓解疼痛，但孕期不能使用，可通过休息和物理治疗如理疗等减轻症状。 5. 髋关节滑膜炎:滑膜受到刺激产生炎症，怀孕后身体的特殊状态可能诱发或加重症状。治疗时可先尝试休息和热敷，若症状严重，在医生的指导下可使用对乙酰氨基酚等药物进行治疗。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、股骨头坏死等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意避免长时间站立或行走，行走时选择合适的鞋子，鞋底要有一定的弹性和支撑力，同时要保证充足的休息，避免过度劳累。