大姨妈通常指月经。一般情况下，月经有血块可能是由于久坐不动、月经量多、腹部着凉、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、喝红糖水、中药调理、就医进行针对性治疗。如果发现月经中有血块，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位的血液循环，这可能导致经血在子宫内积聚，形成血块排出。对应的治疗方法包括增加活动量，如每隔一段时间就起身走动一下，做一些简单的伸展运动；也可以进行一些轻度的有氧运动，像散步等。 2. 月经量多:月经量过多时，经血流出速度较快，在阴道酸性环境下，纤维蛋白溶酶的溶解作用相对不足，就容易凝结成块。治疗上可以通过调整生活方式来改善，如保持规律作息，避免过度劳累；同时也可以采用中药调理，像乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，但这些药物需遵医嘱使用。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使子宫受寒，引起子宫收缩异常，从而影响经血的正常排出，导致血块形成。对应的治疗方法有热敷腹部，可使用热水袋或者热毛巾；也可以喝一些温热的饮品，如姜糖水等。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜的正常功能受到影响，可能导致经血中出现血块。治疗方面需要就医，医生可能会根据病情给予抗生素治疗，如头孢克肟、阿奇霉素等，这些都是处方药，必须在医生的指导下使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经量增多和血块形成。治疗方法要根据肌瘤的大小、位置、症状等因素确定，一般可以采取定期复查观察肌瘤变化，或者进行手术治疗等。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、子宫内膜息肉、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，要注意经期卫生，避免食用生冷食物，保持良好的心态，减轻压力，这些对改善月经情况都有一定的帮助。