通常所说的坐月子在医学上称为产褥期。产褥期是产妇身体各器官除乳腺外从胎盘娩出至恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期，一般为6周。如果不坐月子可能会有多种不良后果。 1. 生殖系统恢复不良：在分娩后，子宫需要一段时间来恢复到未孕状态。如果不坐月子，没有充分休息，可能导致子宫复旧不全，出现恶露持续时间延长、恶露量增多等情况，还可能增加产后出血的风险。而且盆底肌肉在分娩时受到很大压力，如果产后不注意休息调养，盆底肌肉恢复不好，容易出现盆底功能障碍，比如子宫脱垂、阴道壁膨出、压力性尿失禁等。 2. 体力难以恢复：分娩是一个消耗体力的过程，产褥期是身体恢复体力的重要时期。不坐月子，身体得不到足够的休息，产妇可能会长期感到疲倦、乏力，影响正常的生活和对新生儿的照顾。 3. 容易受疾病侵袭：产后身体较为虚弱，免疫力下降。如果不坐月子，不注意保暖、防风等，容易感染风寒等外邪，引发感冒、关节疼痛等疾病。而且由于产褥期会有恶露排出，外阴处于相对开放状态，如果不注意卫生，容易发生生殖道感染，如外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎等。 4. 影响乳汁分泌：产褥期是乳汁分泌的关键时期。如果产妇没有在这个时期好好休息、补充营养，可能会影响乳汁的分泌量和质量，从而影响母乳喂养的顺利进行。 产褥期对于产妇的身体恢复至关重要。这一时期产妇的身体经历了巨大的生理变化，需要通过适当的休息、营养补充、避免感染等方式来促进身体各器官系统的恢复，保障产妇的健康，所以坐月子是有其医学必要性的。