一般情况下，月经推迟一个星期可能是由于近期压力过大、作息不规律、过度节食、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、中医调理、补充激素、手术治疗。月经推迟可能预示着身体存在一些异常情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人压力过大时，身体会处于应激状态，这可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。对应的治疗方法有调整生活方式，如保证充足睡眠、适度运动，像慢跑、瑜伽等，也可进行心理疏导，如找朋友聊天、参加心理咨询活动等。 2. 作息不规律:长期作息不规律会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经周期。治疗上可通过调整作息，每天保证7 - 8小时睡眠，同时可配合中医调理，如艾灸、服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等，处方药需在医生的指导下使用。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素合成，使月经推迟。治疗方法包括恢复正常饮食，保证营养均衡，还可进行中医调理，如食用一些补气血的药膳，在医生指导下服用归脾丸、逍遥丸等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，引起月经推迟。治疗上可补充激素，如遵医嘱使用黄体酮、炔雌醇环丙孕酮片，还可配合运动锻炼，如游泳、健身操等。 5. 垂体肿瘤:垂体肿瘤可能影响垂体分泌激素，从而干扰月经周期。如果是垂体肿瘤引起的，可能需要手术治疗，也可配合药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。月经推迟可能是身体发出的信号，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，合理饮食，适当运动，定期进行妇科检查，关注自身健康状况。