怀孕后老是干呕通常指孕期频繁出现恶心欲呕的症状。一般情况下，怀孕后干呕可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感、空腹时间过长、慢性胃炎、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、避免接触刺激性气味、少食多餐、适当运动、放松心情。怀孕后出现干呕症状如果持续不缓解或者伴有其他不适，如腹痛、发热等，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，如人绒毛膜促性腺激素水平升高，这会刺激胃肠道，导致干呕等早孕反应。对应的治疗方法有调整饮食结构，比如增加蔬菜水果的摄入，减少油腻食物的摄取；还可以通过适当运动，像散步等方式来缓解不适，运动可以促进胃肠蠕动。 2. 嗅觉敏感:怀孕后女性的嗅觉可能变得更加敏感，一些平时能接受的气味在孕期可能会引起恶心干呕。对应的治疗方法包括避免接触刺激性气味，如油烟味、香水味等；同时可以采用少食多餐的方式，减少胃部的饱胀感，减轻干呕症状。 3. 空腹时间过长:如果孕妇较长时间没有进食，胃内空虚，胃酸分泌后可能刺激胃黏膜，引起干呕。治疗方法有规律进食，不要长时间空腹，可准备一些小零食，如苏打饼干等随时食用；也可以通过喝温水来缓解胃部不适。 4. 慢性胃炎:孕妇本身患有慢性胃炎，怀孕后由于身体的生理变化，可能使胃炎症状加重，导致干呕。治疗上，在非孕期可以使用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物进行治疗，但孕期不建议自行用药，如需用药必须在医生的指导下谨慎使用。同时要注意调整饮食习惯，如定时定量进餐，避免食用辛辣、生冷食物等。 5. 胆囊炎:胆囊炎患者怀孕后也可能出现干呕症状。对于胆囊炎的治疗，在非孕期可以使用消炎利胆片、胆宁片等，但孕期用药需谨慎，必须在医生的指导下进行。在生活中要注意饮食清淡，避免高脂饮食。 除了上述原因还有可能由消化不良、胃肠功能紊乱、咽炎等原因引起。怀孕后如果出现干呕症状，要注意保持室内空气清新，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食上尽量选择清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食，如果干呕症状严重影响到正常生活或者伴有其他异常表现，如体重明显减轻、脱水等，应及时就医。