备孕期间能否喝可乐

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,备孕期间不建议喝可乐。 可乐中含有咖啡因、磷酸和大量的糖分。咖啡因有兴奋神经的作用,可能影响备孕者的内分泌系统,干扰正常的生理节律,对受孕有潜在不良影响。磷酸会影响钙的吸收,而钙对于备孕女性的骨骼健康以及未来胎儿的骨骼发育都很重要,对于备孕男性而言,钙对精子的质量和活力等也有一定关联。而且大量的糖分容易导致体重增加,肥胖可能引发多种健康问题,如糖尿病、心血管疾病等,这些都会对备孕产生不利影响。 备孕期间应尽量避免饮用含咖啡因、高糖和磷酸的饮料,多喝白开水、牛奶等健康饮品,多吃新鲜的蔬菜水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养的食物,减少加工食品和高糖饮料的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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