经期可以喝荷叶茶吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,经期不建议喝荷叶茶。 荷叶茶性质寒凉,经期饮用可能会影响经血的流通,导致经血流出不畅,引起痛经或者让痛经症状加重。而且荷叶茶有一定的泄泻作用,经期女性身体较为虚弱,饮用荷叶茶可能会加重身体不适,影响正常的经期状态。 经期饮食应避免食用寒凉食物,像苦瓜、绿豆等凉性食物也不宜多吃。可以多吃些温热、易消化且营养丰富的食物,如红枣、桂圆等,有助于补充身体在经期流失的营养,维持身体正常状态。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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