剖腹产三个月后背脊柱疼通常指剖宫产术后三个月出现后背脊柱部位的疼痛。一般情况下，后背脊柱疼可能是由于长期姿势不良、劳累过度、局部受凉、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、针灸、理疗、适度运动。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长期姿势不良:长期弯腰、驼背等不良姿势会使脊柱承受不均匀的压力，导致后背脊柱疼痛。治疗上，首先要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿。也可以通过一些简单的运动来改善，像小燕飞动作，即趴在床上，双臂和双腿同时向上抬起，每次保持数秒再放下，重复多次；还可以进行平板支撑运动，双肘和双脚支撑地面，保持身体呈一条直线，每次坚持一定时间。 2. 劳累过度:产后照顾婴儿等过度劳累，会使后背肌肉疲劳，引发脊柱疼痛。治疗方法包括休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。还可以进行按摩，由专业按摩师或家人按照脊柱两侧肌肉的走向进行轻柔按摩，以缓解肌肉紧张。 3. 局部受凉:产后身体较为虚弱，如果后背脊柱部位受凉，容易引起疼痛。可以采用热敷的方法，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可多次热敷。也可以进行艾灸，点燃艾条，在距离皮肤合适的位置进行熏烤，但要注意避免烫伤。 4. 骨质疏松:怀孕和哺乳期间，女性身体的钙质流失较多，可能导致骨质疏松，引起后背脊柱疼。治疗时可遵医嘱使用碳酸钙、枸橼酸钙等药物补充钙质，同时要多晒太阳，促进钙的吸收。 5. 强直性脊柱炎:这是一种慢性炎症性疾病，会累及脊柱等关节。治疗上可遵医嘱使用柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等药物，并且要配合适当的康复锻炼，如游泳等有氧运动。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出、脊柱结核、外伤等原因引起。在日常生活中，要注意避免提重物，防止脊柱受到过大压力；睡眠时选择合适的床垫，不能太软也不能太硬；如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不能自行盲目用药或者进行不正规的治疗。