一般情况下，来月经之前脸上起痘可能是由于激素水平波动、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、不良生活习惯、痤疮等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、调整饮食结构、规律作息、使用祛痘护肤品、进行皮肤护理。如果脸上起痘情况较为严重或持续时间较长，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经前体内激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的比例失调，雄激素相对升高，这会刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而导致长痘。治疗上，要保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜可能会进一步影响激素分泌。也可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素有助于调节身体的代谢。 2. 皮脂腺分泌旺盛:月经前身体代谢可能会加快，皮脂腺分泌也随之旺盛，油脂过多就容易堵塞毛孔引发痘痘。在治疗方面，保持皮肤清洁是关键，每天用温和的洁面产品洗脸，去除多余的油脂。同时要注意饮食清淡，减少油腻、辛辣食物的摄入。 3. 毛囊堵塞:皮肤表面的老化角质如果没有及时清理，就可能堵塞毛囊，再加上皮脂分泌增加，就容易长痘。可以使用含有水杨酸的护肤品，水杨酸有助于去除老化角质，疏通毛孔。另外，也可以定期去角质，但要注意频率不能过高。 4. 不良生活习惯:如经常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，或者经常熬夜、压力过大等，都可能影响皮肤状态，导致月经前长痘。对于这种情况，要调整生活习惯，减少高糖、高脂肪食物的摄取，增加运动，释放压力。 5. 痤疮:痤疮是一种常见的皮肤病，本身就容易导致脸部出现痘痘，在月经前可能会因为身体的变化而加重。如果是痤疮引起的，可使用维甲酸类药物如异维A酸，抗生素类药物如米诺环素等，但这些药物都需要在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由内分泌失调、过敏等原因引起。在日常生活中，要注意避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。同时，要注意皮肤的保湿，不能因为皮肤油就过度清洁而忽略保湿，选择适合自己肤质的保湿产品也有助于改善皮肤状态。如果痘痘情况严重，不要自行用药，要寻求专业医生的帮助。