产褥期膝盖受凉可能是因为室内空调温度过低、衣物穿着单薄、未注意膝盖保暖、身体虚弱抵抗力低、产后激素水平变化等原因引起的，常见的治疗方式有热敷、保暖防护、物理治疗、中药外敷、手术治疗等，建议及时就医，明确病因以进行有效治疗。 1. 热敷：用热毛巾或热水袋敷于膝盖，能促进血液循环，缓解疼痛。原理是通过温热刺激扩张血管，增加组织代谢。注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次热敷 15 - 20 分钟，每天可多次进行。 2. 保暖防护：穿戴护膝或增加衣物，阻挡寒气入侵。原理是减少外界寒冷对膝盖的刺激。注意选择舒适、透气的材质，避免过紧影响血液循环。睡眠时也要注意膝盖保暖。 3. 物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等。利用物理能量改善局部代谢。注意要在专业医疗机构进行，按疗程治疗。治疗过程中如有不适，及时告知医生。 4. 中药外敷：使用独活、防风等中药制成敷贴敷于膝盖。原理是借助中药的药性温通经络。注意敷贴使用前清洁皮肤，部分人可能对中药过敏，如有过敏反应，遵医嘱用药。 5. 手术治疗：一般产褥期膝盖受凉不首先考虑手术。手术通常针对严重的关节病变，如半月板损伤等。原理是修复受损结构。手术风险较大，需严格评估适应证，术后要注意康复护理。 产褥期女性夏天膝盖受凉，应多休息，避免劳累和长时间站立行走。注意饮食均衡，补充营养增强抵抗力。一旦膝盖疼痛明显或症状持续不缓解，务必及时就医，以便准确诊断病因，采取针对性治疗，切勿自行盲目用药或处理。