月经期间哪些水果不能食用

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,寒性水果月经期间不能食用。 寒性水果如西瓜、柿子等,它们性寒凉,月经期间女性身体较为虚弱,食用寒性水果可能会导致寒邪内侵,使子宫内的血管收缩,从而影响经血的流通,造成经血过少甚至痛经等情况。不过,即使是正常体质的女性,在月经期间也应适量食用水果,过量食用寒性水果可能会加重这些不良影响。 月经期间可多食用一些温热性的水果,像荔枝、龙眼等,这些水果有助于补充能量和营养。而像芒果这种可能会影响凝血功能的水果,月经期间也最好少吃。同时,月经期间应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,饮食尽量保持清淡、营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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