来月经时能否食用桃胶

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,来月经时不建议食用桃胶。 桃胶有一定的活血化瘀作用,月经期间食用可能会增加月经量、延长经期,这对于本身月经量正常或较多的女性来说是不利的。而且桃胶性凉,月经期间女性身体较为虚弱,食用凉性食物可能会引起宫寒,导致痛经、月经不调等症状。 如果有痛经或者月经量少等月经不调情况,可以适当吃一些温热、易消化且营养丰富的食物,像桂圆、红枣等。要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等,以免影响月经周期和月经量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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