不来月经且子宫内膜薄可能是因为内分泌失调、多次人工流产刮宫、子宫发育畸形、长期服用某些药物、卵巢功能衰退等原因引起的。可以从一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等多个方面着手进行治疗。若症状持续未缓解，建议及时就医寻求专业帮助。 1. 一般治疗：首先要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上要均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。同时，要减轻精神压力，保持心情舒畅，因为长期的紧张焦虑情绪可能影响内分泌，进而影响月经和子宫内膜的生长。还要适当运动，增强体质，促进血液循环，有助于改善身体的整体状况。 2. 药物治疗：可以使用戊酸雌二醇片来补充雌激素，促进子宫内膜的生长和修复。其原理是通过外源性补充雌激素，模拟正常的生理周期，刺激子宫内膜增生。也可遵医嘱使用黄体酮胶囊，它能使子宫内膜由增殖期转化为分泌期，有助于月经来潮。但用药期间需注意观察有无恶心、呕吐等不良反应，且必须遵医嘱用药，不可自行增减药量。 3. 物理治疗：可以考虑采用盆腔理疗，比如红外线照射、微波治疗等。这些方法通过温热效应，改善盆腔的血液循环，增加组织的营养供应，促进子宫内膜的修复和生长。在进行物理治疗时，要注意治疗的频率和时间，避免过度治疗导致局部组织损伤。同时，如果在治疗过程中出现不适，应及时告知医生。 4. 手术治疗：如果上述治疗方法效果不佳，可能需要进行宫腔镜下子宫内膜微刺激术。其原理是通过轻微的刮宫刺激子宫内膜，促进内膜的修复和再生。手术的选择需要综合考虑患者的年龄、生育需求、病情严重程度等因素。术前要做好相关检查，评估患者的身体状况是否适合手术。术后要注意休息，保持外阴清洁，预防感染，遵医嘱复查，了解子宫内膜的恢复情况。 对于不来月经且子宫内膜薄的情况，患者应密切关注自身症状变化，定期复查子宫内膜厚度。治疗期间，若出现异常出血、腹痛等不适，务必及时就医。同时，要严格遵循医生建议进行治疗，不可轻信偏方，治疗过程中保持良好心态，积极配合治疗。