痛经脸上有淤血通常是由于着凉受寒、过度劳累、饮食生冷、子宫内膜异位、子宫腺肌病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 着凉受寒：女性经期若着凉受寒，会使气血凝滞。寒气侵袭子宫，导致经血运行不畅，引起痛经。脸上出现淤血可能是气血瘀滞在体表的表现。此时可通过热敷腹部来缓解，比如使用热水袋，促进血液循环，减轻疼痛和淤血症状。 2. 过度劳累：经期身体本就虚弱，若过度劳累，会损耗气血，影响身体机能。这可能导致内分泌失调，子宫收缩异常，引发痛经。脸上淤血或因气血不畅。应保证充足睡眠，多休息，像每晚睡足 7 - 8 小时，中午适当午休。 3. 饮食生冷：经期吃生冷食物，会使子宫受寒，影响经血排出，引发痛经。生冷食物还会导致血管收缩，气血运行受阻，脸上可能因此出现淤血。可通过喝红糖姜水来调理，其能温暖子宫，改善气血运行，缓解症状。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。异位的内膜组织周期性出血，引发炎症和疼痛，导致痛经。同时，疼痛和内分泌紊乱可能影响血液循环，出现脸上淤血。可口服孕三烯酮胶囊、醋酸甲地孕酮分散片，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，遵医嘱用药。 5. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。子宫肌层的异位内膜在激素作用下出血，引起子宫强烈收缩，导致痛经。子宫的异常会影响全身血液循环，致使脸上有淤血。治疗可用达那唑胶囊、米非司酮片，或宫腔放置左炔诺孕酮宫内节育系统，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，盆腔炎，子宫肌瘤等原因导致的痛经脸上有淤血。建议您注意保暖，尤其是腹部和下肢。经期避免剧烈运动和劳累，保持心情舒畅。饮食上少吃生冷辛辣食物。若症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查以明确病因。