外阴瘙痒红肿通常是由于卫生习惯不佳、局部过敏、摩擦刺激、阴道炎、外阴炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯不佳：外阴部位易藏污纳垢，如果不勤换内裤、不注意清洁，细菌滋生就会引发炎症，导致瘙痒红肿。应每天用温水清洗外阴，勤换纯棉内裤，大小便后从前往后擦拭，保持外阴清洁干燥。 2. 局部过敏：可能是使用了新的卫生巾、护垫或洗涤剂等，引起过敏反应，出现红肿瘙痒。要立即停用可疑的过敏原，选择无刺激、成分温和的卫生用品。穿宽松透气的内裤，避免搔抓，让过敏症状逐渐缓解。 3. 摩擦刺激：比如穿紧身裤、长期久坐，会使外阴受到反复摩擦，血液循环不畅，从而出现红肿瘙痒。应改穿宽松舒适的裤子，避免久坐，每小时起身活动一会儿，晚上睡觉时尽量保持裸睡，减少对外阴的摩擦。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。多因细菌、真菌、滴虫等感染引起。炎症刺激阴道分泌物增多，流出刺激外阴，导致外阴瘙痒红肿。改善方法包括保持外阴清洁，勤换内裤。药物治疗可选择甲硝唑片、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，遵医嘱用药。 5. 外阴炎：外阴炎指外阴皮肤或黏膜的炎症。常因外阴不洁、尿液或粪便刺激、过敏等导致。炎症使得外阴皮肤充血、肿胀、瘙痒。治疗上要注意局部卫生，避免搔抓。可外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑软膏，用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，糖尿病，尖锐湿疣等原因导致的外阴瘙痒红肿。建议保持外阴清洁干燥，勤换内裤，避免搔抓。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物。避免使用刺激性洗液。若症状持续不缓解，务必及时就医，明确病因，对症治疗。