外阴瘙痒老不好通常是由于卫生习惯差、局部过敏、激素水平变化、阴道炎、糖尿病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 卫生习惯差：外阴部位褶皱多，易藏污纳垢。若平时不勤换内裤、不注重清洁，会滋生细菌和真菌，引发炎症，导致外阴瘙痒持续。建议每天用温水清洗外阴，更换干净、透气性好的纯棉内裤，便后从前向后擦拭，保持外阴干爽。 2. 局部过敏：可能接触到某些过敏原，如化纤内裤、卫生巾材质不佳等，引起过敏反应，出现红肿、瘙痒。应避免接触可疑过敏原，选择纯棉材质的内裤和质量好的卫生巾。瘙痒时可通过冷敷缓解，避免用手抓挠，以免抓破皮肤引发感染。 3. 激素水平变化：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平波动。激素变化可能影响阴道环境，导致外阴瘙痒。此时要规律作息，避免熬夜和过度劳累。可适当增加户外运动，如散步、瑜伽，保持心情舒畅，有助于调节内分泌，减轻瘙痒症状。 4. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。常见的如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，炎症刺激会导致分泌物增多，对外阴产生持续刺激，引起瘙痒。症状为外阴红肿、瘙痒、白带异常。治疗可使用甲硝唑栓、克霉唑栓、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 5. 糖尿病：糖尿病患者血糖长期处于高水平，会影响皮肤代谢，导致皮肤干燥、抵抗力下降，易受感染。表现为外阴皮肤瘙痒、干燥。治疗需控制血糖，如注射胰岛素，口服二甲双胍片、格列美脲片等。日常要注意饮食，定期监测血糖，遵医嘱用药，以改善症状。 除上述原因外，还可能是外阴营养不良，尖锐湿疣，外阴癌等原因导致的外阴瘙痒。建议您保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗，避免使用刺激性洗液。穿着宽松棉质内裤，减少摩擦。饮食清淡，忌辛辣。避免搔抓，以防抓破感染。若症状持续不缓解，务必及时就医检查。