月经来潮头疼通常是由于激素水平波动、血管舒缩异常、饮食睡眠不佳、子宫内膜异位症、偏头痛等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性月经期间，雌激素和孕激素水平变化较大。这可能导致神经递质失衡，影响大脑血管的调节功能，从而引发头疼。症状常表现为头部隐隐作痛。建议经期保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式放松，有助于稳定激素水平。 2. 血管舒缩异常：经期时，女性体内的前列腺素等物质分泌改变，引起脑血管舒缩功能异常。血管扩张或收缩过度，导致脑部供血变化，产生头疼，多为搏动性疼痛。可通过热敷头部来促进血管循环，缓解头疼症状。 3. 饮食睡眠不佳：月经期间如果饮食不规律，如摄入过多咖啡因或油腻食物，以及睡眠不足或质量差，都可能导致神经紧张，引发头疼。常表现为头部沉重感。建议保证充足睡眠，每天睡足 7-8 小时，饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经来潮时，异位内膜也会出血、肿胀，产生炎症反应，刺激神经，导致头疼。症状为下腹疼痛、月经异常等。治疗可口服屈螺酮炔雌醇片，注射醋酸亮丙瑞林微球，或使用地诺孕素片，遵医嘱用药。 5. 偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病。月经期间，女性体内激素水平变化，可能诱发偏头痛。症状为单侧或双侧头部搏动性疼痛。可服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，使用盐酸氟桂利嗪胶囊预防发作，还可用对乙酰氨基酚片止痛，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是遗传因素，脑肿瘤，颅内感染等原因导致的月经来潮头疼。建议记录头疼发作频率、程度及伴随症状。经期注意保暖，保证充足睡眠，避免劳累和精神紧张。若头疼严重或持续不缓解，应及时就医，进行头颅 CT 等检查以明确病因。