来月经时外阴胀通常是由于激素水平变化、局部充血、久坐久站、外阴炎、阴道炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平变化：月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。这可能导致盆腔组织和外阴部位的血管扩张、组织水肿，从而引起外阴胀。此时应注意保暖，避免食用生冷食物，保持心情舒畅，规律作息，有助于缓解症状。 2. 局部充血：月经时子宫内膜脱落出血，盆腔血液循环加快，使得外阴部位血液相对集中，出现充血肿胀。建议用温热的清水适当清洗外阴，穿宽松透气的内裤，经期避免剧烈运动，可减轻外阴胀的感觉。 3. 久坐久站：长时间保持同一姿势，会影响下身的血液循环。在经期，这种情况可能加重，导致外阴血液回流不畅，引起发胀。要定时起身活动，比如每半小时走动几分钟，或者做一些简单的伸展运动，促进血液循环。 4. 外阴炎：外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症。月经期间，卫生巾摩擦、经血刺激、局部潮湿等，易加重炎症，导致外阴充血、肿胀。症状常有外阴瘙痒、疼痛、红肿。治疗可局部涂抹红霉素软膏，口服甲硝唑片，用高锰酸钾溶液坐浴。但要遵医嘱用药。 5. 阴道炎：阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。来月经时，阴道酸碱度改变，病菌易繁殖，炎症加重，引起外阴胀。常见症状为阴道分泌物异常、异味等。可使用硝呋太尔制霉素阴道软胶囊、克霉唑栓、氟康唑胶囊等药物治疗，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是衣物过紧，前庭大腺囊肿，子宫内膜异位症等原因导致的来月经时外阴胀。建议保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤和卫生巾。避免长时间久坐，适度活动。若外阴胀症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行妇科检查以明确病因，对症治疗。