月经十天就来通常是由于生活不规律、过度劳累、激素波动、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生活不规律：长期熬夜、饮食不均衡等生活习惯会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统的正常运作。可能出现月经周期紊乱、经量异常等症状。应保持规律作息，每晚按时入睡，保证 7-8 小时睡眠，饮食多样化，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。 2. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使机体抵抗力下降，影响激素分泌。可能伴有乏力、腰酸等症状。要合理安排工作和休息时间，避免连续长时间工作，每周至少安排一天休息放松，适度进行瑜伽、散步等舒缓运动。 3. 激素波动：体内激素水平不稳定，如雌激素、孕激素失衡，会导致月经周期改变。可能伴随情绪波动、乳房胀痛。建议通过调节情绪来改善，比如听音乐、阅读来放松心情，同时减少咖啡、浓茶的摄入，避免刺激激素分泌。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经周期缩短，出现月经十天就来的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，从而引起月经周期紊乱，出现月经十天就来。常伴有下腹疼痛、白带增多等症状。治疗可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，同时注意休息，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，内分泌失调，卵巢囊肿等原因导致的月经十天就来。建议先观察月经的量、颜色和持续时间。注意休息，避免劳累和精神紧张。若频繁出现此情况，应及时就医，进行 B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。