又要来月经通常是由于正常生理周期、激素水平波动、子宫内膜增厚、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 正常生理周期：女性月经周期通常在 21 - 35 天，受下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴调控。若周期较短，可能出现感觉又要来月经的情况。症状可能有下腹轻微坠胀。可通过规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅来调整，适当运动也有助于稳定生理周期。 2. 激素水平波动：体内雌激素、孕激素等激素水平不稳定，会影响子宫内膜的生长和脱落。比如精神压力大、环境变化时就可能出现。可能伴有情绪波动、乳房胀痛。建议通过放松身心，如冥想、瑜伽，减少压力源，来调节激素水平。 3. 子宫内膜增厚：子宫内膜受雌激素持续作用过度增生，会使月经周期缩短。常表现为月经频繁、经量增多。改善方法是控制体重，避免肥胖，因肥胖可能导致雌激素过多。饮食上减少高热量、高脂肪食物摄入，多吃新鲜蔬果。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，由子宫平滑肌细胞增生而成。当肌瘤使子宫内膜面积增大、子宫收缩不良时，会导致月经频发，表现为月经周期缩短、经量增多。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，具体应遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会出现月经即将再次来临的情况，常伴有下腹疼痛、白带增多等。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗，同时要注意休息，保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是卵巢功能正常，内分泌失调，子宫腺肌病等原因导致的又要来月经。建议及时就医，进行妇科 B 超、性激素六项等检查。注意规律作息，避免过度劳累和精神紧张，经期注意保暖，少吃生冷辛辣食物，保持良好的心态。