长期来月经通常是由于激素水平失调、子宫内膜异常、凝血功能障碍、子宫肌瘤、子宫内膜癌等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平失调：女性体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经周期紊乱、经期延长。症状可能有月经频繁、经量时多时少。建议保持规律作息，避免熬夜，适当运动，减轻压力，以调节内分泌。 2. 子宫内膜异常：子宫内膜增生、息肉或炎症等，会使子宫内膜不规则脱落和出血，造成长期来月经。常表现为月经淋漓不尽。可通过刮宫术去除异常组织，或者采取宫腔镜检查明确病因。平时要注意个人卫生，避免不洁性生活。 3. 凝血功能障碍：若身体的凝血机制出现问题，如血小板减少或功能异常，血液不易凝固，月经出血时间就会延长。可能伴有皮肤瘀斑等症状。建议多吃富含维生素 K 的食物，如菠菜、花椰菜等，还可进行中医艾灸调理。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。它会导致长期来月经，因为肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，影响子宫收缩，还可能压迫附近血管。症状有月经周期缩短、经量增多等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜癌：子宫内膜癌是发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤。癌组织侵犯子宫内膜，导致内膜不规则脱落，引起长期月经。常表现为月经紊乱、阴道流血等。治疗可用醋酸甲地孕酮分散片、屈螺酮炔雌醇片、他莫昔芬片等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是营养缺乏，盆腔炎，血液疾病等原因导致的长期来月经。建议及时就医，进行全面的妇科检查和血液检测。注意经期卫生，勤换卫生巾，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好心态，规律作息，饮食均衡，减少生冷辛辣食物摄入。