月经没来通常是由于怀孕、压力过大、过度减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 怀孕：怀孕后女性体内激素水平会发生显著变化，子宫内膜不再脱落形成月经。常见症状有停经、恶心、呕吐等。可通过验孕棒或到医院验血、B 超检查确认。日常要保持良好作息，注意饮食营养均衡，避免剧烈运动，定期产检。 2. 压力过大：长期压力过大会影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，从而影响月经周期。可能伴有焦虑、失眠等症状。应通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心，合理安排工作和休息时间，多与亲友交流，缓解压力。 3. 过度减肥：过度节食或大量运动减肥，会使身体营养不良，影响激素合成，导致月经不来。可能出现乏力、脱发等。要恢复正常饮食，保证蛋白质、碳水等摄入，适当减少运动量，可选择散步、慢跑等温和运动，规律作息。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢紊乱疾病，因雄激素过高、排卵障碍等。常出现月经失调，如月经稀发或闭经。症状还包括多毛、痤疮等。治疗可通过调整生活方式，药物可选炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片、地屈孕酮片等，遵医嘱用药。 5. 卵巢早衰：指卵巢功能提前衰退。由于卵巢分泌的雌激素减少，影响子宫内膜周期性变化，导致月经不来。常有潮热、出汗等表现。治疗可补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等，用药需遵医嘱，还应保持良好心态和生活习惯。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，垂体瘤，甲状腺功能异常等原因导致的月经没来。建议记录月经周期，保持良好作息和心态。若月经推迟超一周，应及时就医，进行性激素六项、B 超等检查，以明确病因。平时注意保暖，避免过度劳累和压力过大。