月经颜色变黑通常是由于受寒着凉、气血不足、过度劳累、子宫内膜炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 受寒着凉：女性经期若受寒，会使盆腔内血管收缩，经血运行不畅，导致月经颜色变黑。可能伴有小腹冷痛、手脚冰凉等症状。应注意保暖，多喝温热的红糖水，用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环。 2. 气血不足：气血亏虚时，经血化生无源，量少且色黑。常表现为头晕乏力、面色苍白。可通过食疗改善，比如多吃红枣、桂圆、猪肝等补气血的食物，还可适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质。 3. 过度劳累：长期劳累会影响身体机能，导致内分泌失调，使月经异常，颜色变黑。可能有身体疲倦、精神不振的情况。要保证充足睡眠，每天午睡半小时，减少熬夜。工作间隙适当活动，如做伸展运动，周末可去郊外散步放松。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激会影响内膜的正常脱落和修复，导致月经血在宫腔内停留时间过长，氧化变黑。常有下腹疼痛、白带异常等症状。治疗可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使宫腔增大，影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，颜色变黑。常表现为月经增多、经期延长。可服用米非司酮片、促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素类药物丙酸睾酮注射液等，遵医嘱用药，定期复查。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，盆腔炎，宫颈粘连等原因导致的月经颜色变黑。建议保持良好作息，避免劳累和压力。注意腹部保暖，经期不吃生冷食物。若症状持续或伴有疼痛、异味等，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并对症治疗。