女人一月来两次月经通常是由于激素水平波动、生活不规律、压力情绪影响、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内的激素，如雌激素和孕激素，会影响月经周期。当激素分泌失衡，如排卵异常或黄体功能不全，就可能导致一个月来两次月经。症状可能有经量变化、周期紊乱。建议通过规律作息、均衡饮食来调节，如保证每天 7-8 小时睡眠，多吃蔬菜水果。 2. 生活不规律：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，会打乱身体的正常节律。这可能导致内分泌失调，从而引起月经异常。可能伴有身体疲惫、精神不振。建议制定规律的生活计划，比如按时睡觉起床，固定用餐时间，每周进行适量运动，像慢跑、瑜伽。 3. 压力情绪影响：紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使得激素分泌紊乱，引发月经失调。常表现为情绪低落、烦躁。建议通过冥想、听音乐放松心情，也可多参加社交活动，和朋友聊天倾诉，缓解压力。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。当肌瘤使宫腔增大、子宫内膜面积增加，或影响子宫收缩时，会导致月经周期紊乱，出现一月来两次月经的情况。症状可能有经量增多、经期延长等。治疗可选择醋酸曲普瑞林注射液缩小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生长，必要时可行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其不规则脱落，就会造成月经失调，如一个月来两次月经。常有下腹疼痛、白带增多等表现。治疗可用抗生素，如头孢呋辛酯片抗感染，口服甲硝唑片抑制厌氧菌，还可使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，均需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是过度运动，子宫内膜息肉，子宫腺肌病等原因导致的女人一月来两次月经。建议及时就医，做 B 超、性激素六项等检查。日常注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的心态，注意经期卫生，忌生冷、辛辣食物。若出血量多或伴有腹痛，应尽快就诊。