女孩子月经提前通常是由于情绪波动大、过度劳累、饮食不规律、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 情绪波动大：女孩子如果情绪经常大幅波动，比如紧张、焦虑、愤怒等，会影响内分泌系统平衡，导致激素分泌异常，从而使月经周期改变，可能出现月经提前。要保持心情舒畅，比如通过冥想、听舒缓音乐来放松，多和朋友聊天倾诉，缓解压力。 2. 过度劳累：长期的过度劳累会使身体机能下降，身体为了自我保护会调整生理周期。可能表现为身体疲惫、精神不振。这时需要合理安排作息，保证每天充足睡眠，适当减少工作量，每周至少安排一天休息时间，适度进行瑜伽、散步等放松运动。 3. 饮食不规律：不规律的饮食，如暴饮暴食、过度节食等，会影响营养摄入和代谢平衡。可能导致气血不足，影响月经规律。要一日三餐定时定量，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。早餐要营养丰富，晚餐避免过饱，睡前两小时尽量不进食。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫体积增大、内膜面积增加，或者影响子宫收缩时，会导致月经提前。常伴有经量增多、经期延长。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其脱落不规则，从而引起月经提前。会有下腹疼痛、白带增多等表现。可使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物抗感染治疗，同时要注意休息、保持外阴清洁，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是内分泌失调，甲状腺疾病，血液系统疾病等原因导致的女孩子月经提前。建议保持良好作息，避免过度劳累和精神紧张，少吃生冷辛辣食物。若月经提前频繁或伴有其他不适，如经量过多、腹痛等，应及时就医，检查激素水平、B 超等，以明确病因。