月经来太多通常是由于激素水平波动、饮食不规律、过度劳累、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素失衡，如雌激素或孕激素分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量大。可能伴有月经周期不规律。应保持良好作息，少熬夜，适当运动，如每周进行三次慢跑，每次半小时，以调节内分泌，稳定激素水平。 2. 饮食不规律：长期饮食不均衡，营养摄入不足或过多，会影响身体机能。比如过度节食或暴饮暴食，可能导致气血不足或内分泌紊乱，引起月经量大。要规律饮食，一日三餐按时吃，多吃新鲜蔬果，适量摄入肉类、蛋类，保证营养均衡。 3. 过度劳累：身体长期处于疲惫状态，会使神经内分泌功能失调。像连续高强度工作或频繁熬夜后，就可能出现月经量大的情况。日常应注意劳逸结合，保证充足睡眠，工作间隙适当休息，每周至少休息一天，让身体得到充分放松。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。瘤体使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致子宫内膜面积增加和血液循环异常，从而引起月经过多，还可能伴有下腹坠胀等。治疗可选用米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、丙酸睾酮注射液等药物，或进行肌瘤切除术，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激子宫内膜，使其充血、水肿，影响内膜的正常脱落和修复，造成月经增多，常伴有下腹疼痛。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等抗生素，也可通过宫腔内给药，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异常，凝血功能障碍，子宫内膜癌等原因导致的月经来太多。建议注意经期卫生，避免剧烈运动和劳累。若月经量大且持续时间长，应及时就医，进行妇科检查、B 超、性激素六项等检查，以明确病因，对症治疗。同时，注意饮食均衡，保持良好心态。