女孩半年不来月经通常是由于过度节食减肥、长期熬夜、运动过度、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度节食减肥：过度节食会使身体营养不足，影响激素分泌，导致内分泌失调。比如雌激素合成障碍，从而影响月经周期。建议恢复正常饮食，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，一日三餐规律进食，适量加餐。 2. 长期熬夜：长期熬夜打乱了身体正常的生物钟，影响了激素的正常分泌和代谢。使得卵巢功能受到抑制，导致月经紊乱。应调整作息，每天保证 7 - 9 小时的充足睡眠，晚上 11 点前入睡，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 3. 运动过度：过度运动使身体处于高度紧张和疲劳状态，影响了下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素失衡，月经不来。需适当减少运动量，每周安排 3 - 5 次运动，每次 30 - 60 分钟，运动后要充分休息，可通过瑜伽冥想放松身心。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌代谢疾病，因体内雄激素过高，导致排卵障碍。常有月经失调、多毛、痤疮等表现。治疗可调整生活方式，如控制体重。药物方面，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、醋酸环丙孕酮片、二甲双胍片等，以调节激素水平，恢复月经。 5. 高泌乳素血症：是指血清泌乳素水平升高。多由下丘脑-垂体功能障碍等引起。症状有月经紊乱、闭经等。治疗首先要去除病因，比如停用相关药物。可遵医嘱用甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片、维生素 B6 片等药物，降低泌乳素水平，促使月经恢复正常。 除上述原因外，还可能是垂体病变，卵巢早衰，子宫内膜结核等原因导致的女孩半年不来月经。建议尽快就医，做性激素六项、B 超等检查。平时要规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，饮食均衡，减少生冷食物摄入，适当运动。