要来月经前乳房胀痛通常是由于激素水平波动、乳腺增生、情绪压力影响、乳腺炎、乳腺纤维瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，会促使乳腺组织增生和水肿，导致乳房胀痛。通常表现为乳房的胀满和轻微疼痛。建议通过规律作息，如每天保证 7-8 小时睡眠，来调节激素水平，缓解胀痛。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月经前症状可能加重。这是由于乳腺组织对激素变化过于敏感，出现过度增生。会有乳房的刺痛或压痛。可以通过适度运动，像慢跑、瑜伽等，促进血液循环，减轻增生带来的不适。 3. 情绪压力影响：月经前的紧张、焦虑等不良情绪，会引起内分泌紊乱，加重乳房胀痛感。常伴有心情烦躁。这时可通过深呼吸练习，缓慢吸气后再缓缓呼气，每天多次，放松身心，缓解胀痛。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。月经前体内激素变化，可能使炎症加重，导致乳房胀痛。常有乳房红肿、发热等表现。治疗可局部热敷，使用抗生素如头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、甲硝唑片等。同时要注意休息，保持乳头清洁，遵医嘱用药。 5. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是由腺上皮和纤维组织混合组成的良性肿瘤。月经前激素波动，对瘤体产生刺激，引起乳房胀痛。多为无痛性肿块，少数有疼痛。较小的纤维瘤定期复查，较大的可手术切除。药物方面可选用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食不当，乳腺癌，内分泌失调疾病等原因导致的要来月经前乳房胀痛。建议保持心情舒畅，避免紧张焦虑。选择合适内衣，减少对乳房的挤压。少吃辛辣、生冷食物。若胀痛严重或持续不缓解，应及时就医，进行乳腺超声等检查，以排除病变。