吃了紧急避孕药月经提前半个月通常是由于激素水平波动、内分泌失调、子宫内膜变化、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：紧急避孕药含大量孕激素，服用后会打乱体内原有的激素平衡。激素水平突然变化，影响了卵巢的排卵和激素分泌规律，导致月经周期改变。建议保持规律作息，避免熬夜，每天保证充足睡眠，以促进激素水平恢复正常。 2. 内分泌失调：紧急避孕药干扰了正常的内分泌系统，使激素分泌失衡。可能出现情绪波动、长痘等症状。建议通过适当运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质和调节内分泌，同时注意减少压力，保持心情舒畅。 3. 子宫内膜变化：紧急避孕药影响了子宫内膜的生长和脱落周期。药物使子宫内膜提前增厚并脱落，造成月经提前。建议多吃豆制品，如豆浆、豆腐等，其含有的植物雌激素有助于调节子宫内膜状态，也要注意腹部保暖，避免着凉。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器常见的良性肿瘤。服用紧急避孕药后，可能因激素变化刺激肌瘤生长，影响子宫收缩和内膜脱落，导致月经提前。症状常有月经增多、经期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸曲普瑞林注射液、促性腺激素释放激素激动剂等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症。紧急避孕药使内分泌紊乱，易加重炎症，影响内膜正常修复，造成月经提前。常有下腹疼痛、白带异常等表现。治疗可用甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物，同时注意个人卫生，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是药物副作用，卵巢囊肿，子宫腺肌病等原因导致的月经提前半个月。建议先观察出血量和持续时间，注意休息和保暖，避免劳累和剧烈运动。若出血量多、持续时间长或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查和相关激素检测，以明确原因。