同房后肚子痛通常是由于姿势不当、过度紧张、用力过猛、盆腔炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 姿势不当：同房时姿势不正确可能会导致身体某些部位受力不均，影响盆腔内器官的正常位置和功能。比如一些高难度或不舒适的姿势，容易使腹部肌肉过度拉伸，引起疼痛。建议尝试采用较为常规和舒适的姿势，如传统的男上女下体位。 2. 过度紧张：紧张情绪会使身体肌肉紧绷，包括腹部肌肉，影响血液循环和神经传导。同时，紧张可能导致性器官收缩过度，引发盆腔组织的痉挛，从而产生腹痛感。可以通过深呼吸、冥想、放松全身肌肉等方式来缓解紧张，让身心处于放松状态。 3. 用力过猛：用力过度会对盆腔内的器官造成冲击和挤压，使器官受到损伤或引发炎症。表现为腹部出现明显的疼痛，可能还伴有坠胀感。之后应注意控制力度，动作轻柔。性生活前做好充分的准备，增加润滑，也能避免用力过猛带来的伤害。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周围结缔组织的炎症。同房时刺激盆腔组织，使炎症部位充血、水肿，导致疼痛。症状常表现为下腹疼痛、坠胀，伴有腰骶部酸痛。治疗可采用物理疗法促进炎症吸收，药物方面可用头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。同房可能使细菌上行感染，刺激内膜引起疼痛。患者常有下腹疼痛，白带增多、带血等表现。治疗需注意休息，增强营养。药物治疗可选择头孢呋辛酯片、阿奇霉素片、奥硝唑分散片等，一定要遵医嘱用药，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是子宫内膜异位，子宫肌瘤，卵巢囊肿等原因导致的同房后肚子痛。建议及时就医，进行妇科检查，如 B 超、阴道镜等。近期避免同房，注意休息，不要劳累。注意腹部保暖，饮食清淡，少吃辛辣生冷食物。若疼痛加剧或伴有其他异常，应立即就诊。