母乳期乳房有肿块而且疼通常是由于乳汁淤积、乳腺管堵塞、胸罩穿戴不当、乳腺炎、乳腺增生等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 乳汁淤积：哺乳期乳汁分泌过多，若未及时排出，就会淤积在乳房内形成肿块，伴有疼痛。症状为乳房胀痛、有明显硬块。可通过增加哺乳次数，每次尽量排空乳汁，或用热敷促进乳汁排出。 2. 乳腺管堵塞：可能是乳头损伤或乳汁中的杂质导致乳腺管不通畅。表现为乳房局部红肿、疼痛。建议先对乳房进行轻柔按摩，从乳房周边向乳头方向推揉，帮助疏通乳腺管。 3. 胸罩穿戴不当：过紧的胸罩会压迫乳房，影响血液循环和乳汁流通。症状是乳房有压迫感、疼痛。应选择宽松舒适、无钢圈的哺乳胸罩，避免对乳房造成挤压。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染。哺乳期乳汁淤积、细菌入侵易引发。乳汁排出不畅形成肿块，炎症刺激导致疼痛。症状常有乳房红肿、发热。治疗可局部热敷，按摩疏通乳管，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素，遵医嘱用药。 5. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变。哺乳期激素水平变化可导致。增生组织形成肿块，压迫周围神经引发疼痛。常表现为乳房胀痛或刺痛。改善方法是调整心态，规律作息。可口服乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，用药期间注意观察，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，乳腺纤维瘤，乳腺癌等原因导致的母乳期乳房有肿块而且疼。建议及时用热毛巾热敷，适当按摩。若疼痛加剧、肿块增大或伴有发热，应尽快就医。喂奶时确保排空乳汁，注意乳头清洁，避免挤压乳房，穿戴舒适的内衣。