胸部隐隐作痛通常是由于过度劳累、姿势不良、激素波动、胸膜炎、肺炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：长时间的工作或剧烈运动，会使胸部肌肉和心肺负担过重。肌肉疲劳、心肌缺氧，就可能导致胸部隐隐作痛。此时应适当休息，如睡个好觉、减少活动量，还可通过泡热水澡放松身心，缓解疲劳。 2. 姿势不良：长期弯腰驼背或伏案工作，会压迫胸部组织和神经。胸部肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起隐痛。要改善这种情况，应多做伸展运动，像扩胸运动、伸展操等，并且注意保持正确坐姿和站姿。 3. 激素波动：女性在生理期、孕期或更年期，体内激素水平变化较大。激素会影响乳腺组织，导致胸部胀痛或隐痛。可通过调节饮食来改善，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，同时保持心情舒畅，如进行冥想、散步等。 4. 胸膜炎：胸膜炎是指胸膜发生炎症。炎症刺激胸膜，导致胸部出现隐痛，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等。疼痛常因呼吸、咳嗽等胸部活动而加重。治疗上要注意休息，加强营养。药物可用头孢呋辛酯片抗感染、布洛芬缓释胶囊止痛、醋酸泼尼松片减轻炎症。但要遵医嘱用药。 5. 肺炎：肺炎是肺部的炎症，多由细菌、病毒等感染引起。炎症累及胸膜时会有胸部隐痛，还常有发热、咳嗽、咳痰。要多休息、多喝水。可使用阿莫西林胶囊抗菌、对乙酰氨基酚片缓解疼痛和发热、氨溴索片祛痰。用药务必遵医嘱，不可自行增减药量。 除上述原因外，还可能是胸部外伤，冠心病，乳腺增生等原因导致的胸部隐隐作痛。建议先观察疼痛频率、程度和伴随症状。避免剧烈运动和情绪激动，注意休息。若疼痛持续不缓解、加重或伴有呼吸困难等，应及时就医，进行心电图、胸部 CT 等检查以明确病因。