孕妇便便黑色通常是由于铁剂补充过量、食用深色食物、消化道出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 铁剂补充过量：孕妇在孕期常需补充铁剂，若补充过多，铁未被完全吸收，在肠道内与硫化物结合形成黑色硫化亚铁，从而导致便便变黑。此时应减少铁剂摄入，多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，促进铁吸收，避免过量补铁。 2. 食用深色食物：如果孕妇食用了较多深色食物，如动物血制品、黑芝麻、黑巧克力等，这些食物中的色素会使便便颜色变深甚至变黑。这种情况无需特殊处理，只需调整饮食，减少此类食物摄入，增加蔬菜和水果的比例，观察便便颜色是否恢复。 3. 消化道出血：孕妇若存在消化道出血，血液经过消化道消化后，会使便便呈现黑色。可能伴有腹痛、头晕、乏力等症状。应立即卧床休息，避免剧烈运动，尽快就医检查，明确出血原因，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻食物。 4. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化而形成的损伤。当溃疡面出血时，血液经过消化道，其中的铁被氧化，导致大便变黑。症状常有上腹部疼痛。治疗上应注意饮食规律、清淡。药物可用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、康复新液等，遵医嘱用药。 5. 十二指肠溃疡：十二指肠溃疡多由胃酸分泌过多等导致。溃疡出血后，血液在肠道内发生变化，使大便呈黑色。常表现为空腹痛、夜间痛。改善方法是避免刺激性食物。治疗可选择泮托拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道菌群失调，食管静脉曲张，胃癌等原因导致的孕妇便便黑色。建议孕妇先自查近期饮食，是否食用较多含铁丰富或深色食物。若排除饮食因素，且伴有腹痛、头晕等不适，应及时就医。就医时告知医生怀孕情况，以便准确诊断和治疗。平时注意饮食均衡，多休息。